ほんの５分でもスッキリします
こんにちは。
９月１日のワークショップ にご興味をもってくださる方が多く、感謝です。＾＾
チェアーアロマヨガは９０分ですが、その中にエッセンシャルオイルやエクササイズの説明を含んでいます。
９０分動き通し、という意味ではありませんので、ご安心くださいね。
その日の参加者の方や雰囲気に合わせて調節しますが、基本的にはこんなエッセンシャルオイルを使います。
つまり１２種類ぐらいのエクササイズをするわけですが、実際のところは、１〜３種類ぐらいでもオッケー。
これは個人的な感想になりますが、仕事の合間にちょっとエクササイズを挟んであげるだけで、随分リフレッシュできるんです♪
もちろん、家事育児の合間にもいいと思いますよ。
ワークショップ の詳細は、下記をご覧ください。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
『癒しのチェアーアロマヨガワークショップ』
● 日時
２０１８年９月１日(土)
１３時３０分〜１５時（９０分）
● 場所
旧大津公会堂（京阪電鉄 「びわ湖浜大津」駅より徒歩３分）
● 参加費
３０００円（税込）
● お申し込み
● ご注意
お申し込みは先着順になっております。
妊娠の疑いがある、妊娠中の方、現在医療機関に通院されている方は場合によってはご参加を見合わせていただく事がございます。
託児所はございません。
ワークショップ にはたくさんのアロマを持参しますので、終了後にお時間がある方は、どうぞいろんな香りをお試しくださいね。
時間の関係で個人的な健康相談はお受け致しかねますが、とっても簡単になら、お好みのオイルについて、使い方などアドバイスすることも可能です（ほんのちょこっとになると思います）。