こころの内を優しくノック

こんにちは。

雨が続いてましたがお元気ですか?

夏が外へ外へと発散する時期なら、

秋から冬にかけてのこの季節は、気持ちが内側に向かう時期。

駆け足になっていたところを少し立ち止まったり、ちょこっと休憩するには良い時期です。

時にはご自分のこころの扉を優しくノックしてみてはどうでしょう?

普段はあまり気にかけてあげる時間がなければ、意外なものと出会うかもしれません。

もし、普段から瞑想などで内側と繋がる事をしてらしたら、その時に見える景色というものがあるかもしれません。

時間は前へ前へと進みます。

日々生きていると、同じように前へ、前へと連れて行かれそうになりますが、時々はこうして休憩されるのも良いかもしれません。

リラックスにおすすめの香りは、ピースアンドカーミングII、ラベンダー、ゼラニウム、シダーウッドです。

秋の入り口を、心身ともに楽しみましょう。