身体を動かしてない私でもできてホッとした
こんにちは、アロマヨガジャパン トレーナーの新井みつこです。
初めて参加するワークショップ 、エクササイズ、お教室って緊張しますよね。
「どんな人が来てるのかな」「ちゃんとできるかな」「難しかったらどうしよう」
ドキドキしながら参加してみたら、すぐに心配が吹っ飛んだ。
そんなお声をご紹介します。
１ワークショップに参加される前はどんなお悩みがありましたか？
疲れやすいこと。身体を大切にしてないこと。
疲れやすいこと。身体を大切にしてないこと。
２実際に参加して、どんな変化がありましたか？
自分の身体と心にとってどのエレメントが必要なことなのか、滞っていることなのか。
香りがもつ力を感じれた。
身体を動かしていない私でも出来てほっとした。
（４０代 女性）
ご感想ありがとうございました。
アロマの香りは気持ちをやわらかく、リラックスさせてくれます。
自分と相性の良い香りが見つかるのも、ワークショップ ならではの楽しみですね。
２０２０年１月２６日に、東京でワークショップを開催します。