Aroma YogaRはヨガの実践において、安全に、そして意識的にエッセンシャルオイルを役立てる方法を案内しています。セラピー等級のエッセンシャルオイルを使うことによって、より快活に、受容性と地に足がつく感覚、自分の中庸性を取り戻し、軽やかな爽快感をともない、今ここにいる、という感覚を強めることができます。Aroma YogaRはヨガ実践者や講師、また健康を自分で作っていきたいと願う人々の健康を自然な方法で取り戻すことを手助けします。

Aroma YogaR は一般のヨガ講師にとって、またヨガ実践者にとって、この瞬間のこの場に自分の意識をしっかり居合わせ、ヨガ実践の中でより包括的な健康と意識的な成長を促すための資源となります。

エッセンシャルオイルもヨガのように数千年の歴史があり、人間の精神と身体のつながりにバランスとヒーリングをもたらすものとして使用されてきました。

エッセンシャルオイルの香りを嗅ぐ行為は、感情の記憶、本能、生命機能をコントロールする脳の大脳辺縁系にアクセスするもっとも近道な方法です。ですので、セラピー等級のエッセンシャルオイルをヨガの実践で使用することは理にかなった方法といえます。
エッセンシャルオイルは薬草の成分をもっとも濃縮したものであると言えます。エッセンシャルオイルを噴霧したり、吸引したり、塗布したりすることを通じて、ほとんどの場合、即座になんらかの効果が生じます。ここにいくつかのパワフルな効能をご紹介しましょう。

思考の明瞭さの促進
不安感とストレスの軽減
不眠症の軽減
筋肉、関節の痛みの軽減
免疫力アップ

Aroma YogaR はエッセンシャルオイルの効能を多種のアーサナやエナジーエクササイズと合わせながら、チャクラ概念を基盤に構成されています。アロマセラピーの世界とエッセンシャルオイルのマジックをシンプルで直接的な方法で紹介しています。