Aroma Yogaについて – アロマヨガジャパン AromaYogaJapan エッセンシャルオイルヨガアロマ

こんにちは。

たくさんの方がティーチャーコースイントロにご興味をもってくださり、本当に嬉しいです。

1/25日に開催するワークショップは、イントロです。

もちろんティーチャーコースのご案内もしますが、まずはアロマヨガを体験していただきたいなあ、という気持ちがあります。

アロマヨガで心身を癒し、健康になってゆく自分、というものを感じていただけたらこれほど嬉しいことはありません。

今日は、アロマヨガを実際に体験された方のご感想を紹介しますね。

『肩こりがあったけど、体がすごく楽になりました。（40代 M.N様）』

『自分がスッキリしたいという思いと、かぎたいアロマが一緒だったのにはビックリした。（50代 S.N様）』

『いつも緊張することが多く、リラックスしにくい。
股関節に痛みがあります。
普段運動はしないのでヨガに興味はなかったけど、アロマの力をかりてなので、リラックスして気負わずに体を動かすことができて、体も心も暖かくなったり、スッキリ感もあったし良かったです。（40代 M.A様）』

『メンタルがスッキリしていなかった。
体もスッキリさせたかった。難しいかな？と思ってましたが、わかりやすく、記憶に残りやすいやさしさで良かったです。
自分でも実践してみたい、いろんなオイルのこと、もっと知りたいと思いました。（40代 K.K様）』

『何かわからないモヤモヤがありました。
次も体験したいし、セルフケアについてもっと知りたいです。（40代 A.S様）』

皆さま、ご感想ありがとうございました。

少しは雰囲気が伝わってでしょうか？

こんにちは。

春も間近な今日この頃、何か新しいことを始めたくなる方って多いんじゃないでしょうか？

とは言え、季節の変わり目は、気分のアップダウンが激しくなる時期でもあります。

エッセンシャルオイルは、冬の間にぎゅっと凝り固まっていた身体をゆるめたり、気分や情緒を安定させる助けになるんですよ。

さて、ここでどんなものを選んだらいいの？という話になるんですが。。。

オススメなのは、好みの香りをいくつか選んでみることです。

エッセンシャルオイルは、植物のいろいろな部分から作られています。

お花ならジャスミンやネロリ、フルーツや果皮ならレモンやオレンジ、グレープフルーツ、根っこならアンジェリカやベチパー、樹皮や枝ならシダーウッド、シナモンバーク、アイダホバルサムファーなど。

ざっくり説明すると、根っこや樹皮は気分を安定させ、お花や果物は気持ちを高揚させてくれます。

なので、今現在の自分がどんな状態かが、選ぶ香りでわかっちゃうんですよね。

例えば私なら。

今はシダーウッドが大好きでヘビロテ中なんですが、こればかり使ってると妙に勤勉になり、バリバリお仕事しちゃうんです。

なので、自分を休ませたい時にはジャスミンやゼラニウムを使い、ふわりとした気分を味わいながら。。。とことん休みます、笑。

エッセンシャルオイルの力を借りてなりたい自分になれるなんて、とっても素敵ですよね。

無作為に選んだ香りが、ご自分にとってどんな意味を持つか、ぜひ遊んでみてください。

きっと、占いよりも確実に当たると思いますよ〜。

楽しみになさっててくださいね。＾＾

では、今日もあなたに笑顔あふれる１日でありますように。

アロマヨガのご感想