こんにちは。

ついに滋賀でのお披露目が決定しました！

6月に「チェアーアロマヨガワークショップ 』を開催します。

チェアーヨガは、その名のとおり、椅子に座ってアロマヨガをします。

椅子とアロマさえあればすぐに出来るので、すご〜くお手軽です。

そして、短時間なのにスッキリするんですよね。

「思っていたより簡単でよかった」

「これなら自宅でもすぐに出来そう」

「アロマの香りにとにかく癒された」

そんなご感想を頂戴しています。

マットを使ったアロマヨガと違うのは、使用するエッセンシャルオイルの本数でしょう。

ちょっと驚かれるかもしれません。＾＾

どんな時に、どんなアロマを使えば良いのか？

軽いエクササイズを、身体に効かせる方法。

そんなことも体験していただこうと考えています。

早速ご案内いたしますね。

只今より受付を開始いたしますので、この機会をお見逃しなく、ふるってご参加くださいませ♡

『チェアーアロマヨガワークショップ』

●日時

２０１８年６月１７日(日)

１０：３０〜１２：００（９０分）

●場所

旧大津公会堂（京阪電鉄「びわ湖浜大津」駅下車、徒歩１分）

●担当トレーナー

新井みつこ

●参加費

３０００円（税込）

●お申し込みお問い合わせ

こちらのフォームからどうぞ

●ご注意

・お申し込みは先着順になっております

・妊娠の疑いがある、妊娠中の方、現在医療機関に通院されている方は場合によってはご参加を見合わせていただく事がございます

・託児所はございません

こんにちは。

肌寒さは何処へやら、すっかり初夏の陽気になりましたね。

先日、瞑想の会に参加して来ました。

自分の内なる光と音の瞑想。

字面だけでも、なんだかくるものがあるのは気のせいでは無いはず。

瞑想は、心の栄養になるのはもちろん、神経系を鎮静させるのにとても効果があると言われています。

パソコンやスマホ、タブレットといった電子機器に始終触れて交感神経が乱れがちになるところを、瞑想する事で鎮静させ、自分に立ち返るキッカケにする。

これって、とても良いアイデアだと思います。

起床後すぐ、もしくは寝る直前など、自宅で手軽にできるのも、ポイントが高いところですよね。

とは言え、ただ座るのも初めのうちは辛いもの。

そんな時は、オイルの助けを借りて、自分の内側に目を向ける助けとなってもらいませんか？

瞑想を助けるオイルは、セイクレッドフランキンセンス、ハワイアンサンダルウッド、シダーウッド、ラベンダーなどがおすすめです。

ブレンドオイルでは、ワイエルハーモニー、グラウンディングあたりが良いでしょう。

私自身を例にすると、4月はちょっとバタバタしてるので、自分にフォーカスをあてる意味で「グラウンディング」をよく使っています。

あなたにとって、よく働いてくれる一本が、必ずあるはずです。＾＾

いろいろお試しくださいね。

こんにちは、アロマヨガジャパン です。

アロマヨガで使用しているヤング・リヴィング社のエッセンシャルオイルが10%オフになるそうです。

これがなかなか良いラインナップなので、ちょっとご紹介しますね。

まず、『新生活に爽やかな香りを』と題して、３つのオイルが選ばれてます。

●YLドリームキャッチャー 15ml（名前の通り”夢をつかみたい時に）

●マジョラム 15ml（”幸福のハーブ”と呼ばれている）

●アロマシーズ 15ml（ストレスによる疲労や肩凝りに良いブレンドオイル）

なるほどの内容でしょう？

意識を変えたい、ステージを変化させたい時に良さそうですよね。

次に『新たな環境に緊張の連続…自分の時間を持ちたい時に役立つ香り』と題して、５つのオイルが選ばれてます。

●フランキンセンス 15ml（気分の向上、瞑想のサポートに）

●シダーウッド 15ml（抜け毛、精神の鎮静、浄化に）

●ベチバー 5ml（感情を安定させたい、ストレス対策に）

●ワイエルチャイルド 5ml（感情的なバランスをとりたい時に。ブレンドオイル）

●パチュリー 15ml（考えをクリアにしたい、不安にさよならしたい時に）

新しい環境になると、いろいろな事に意識を持っていかれるというか、自分だけにフォーカスする事を忘れがちになったりしますよね。

短時間で良いので、香りの力を借りて、自分にフォーカスすること、そしてその後に訪れる心地よさに身を委ねること。

ぜひお試しいただけたらなと思います。＾＾

キャンペーン期間は4月 26 日（木）10：00 ～ 4 月 27 日（金）18：00 ※ファックスでの受付は27日15：00必着, お電話での受付は27日17：00まで。

ヤング・リヴィング会員の方なら誰でもお求めいただけます。

一般注文での受付となるため、オートシップには含まれませんのでご注意くださいね。

お気に入りの一本と出会えるといいですね♪

こんにちは、アロマヨガジャパンです。

「ウインターグリーンが販売再開されますよ〜」

って方々でアナウンスしていたら、

「どんな効果があるんですか？」

と、もっともなご質問を頂戴しましたので、お答えします。

ウインターグリーンはツツジ科の常緑低木樹で、中国と北アメリカが原産地。

赤いお花が咲く、可愛い木です。＾＾

その昔、ネイティブアメリカンが重労働を行ったり、長距離を走ったりする時に、呼吸量を増やすために葉を噛んでいたそうです。

消炎作用をもつサリチル酸メチルが90% (＋)配合されているため刺激が強く、またその性質上、筋肉疲労の湿布薬や軟膏にも含まれている事が多いです。

スーっとした清涼感のある香りが感覚を刺激してくれるので、意識がクリアになったり、「よーしやるか！」という上向きな気分にさせてくれます。

花粉でボンヤリしてしまうこの時期には、ぴったりかもしれませんね。

他にも、関節炎やリウマチ、筋肉、神経の痛み、高血圧、動脈硬化症、肝炎、脂肪肝に良いとされています。

てんかんの場合は使用しない事とガイドラインが出ていますので、それもお伝えしておきますね。

いよいよ明日から販売です。

楽しみですね♪