なんとなくのモヤモヤ

こんにちは。

汗ばむ陽気というよりは、夏がやって来たのかと思わされる気温の高さにびっくり。

先週の肌寒さが嘘のようですよね。

こんな時は身体もびっくりするので、自律神経に乱れが生じやすくなります。

例えば、なんとなくボンヤリしたり、夜に寝づらかったり、イライラしてしまう時なんかがそう。

自律神経には交感神経と副交感神経の二種類があるのをご存知ですか？

簡単に説明すると、アクセルが交感神経で、ブレーキが副交感神経です。

アクセルを踏みっぱなしだと焼き切れてしまいますし、ブレーキばかりでは前に進めないですよね？

なので、状況に応じてどちらも適度に使えるのが、バランスされた（心地よいと感じる）状態と言えるでしょう。

何だかちょっと調子が、、、なんて時には、こんなオイルが助けになるかもしれません。

●アイダフォバルサムファー（シングルオイル）

気分を落ちつかせ、身体をリラックスさせる

●シダーウッド（シングルオイル）

ウッディーな香りで、浄化にも役立つ

●ラベンダー（シングルオイル）

お花の香り。穏やかな気持ちにさせてくれる

●ピースアンドカーミング（ブレンドオイル）

優しい香り。深い部分の安心感を得る助けに

●リリース（ブレンドオイル）

溜め込んだものを手放すことを助ける。感情的なサポートにも

 

気になる香りはありましたか？

他にもオレンジやローズも、気分を上げてくれるのでおすすめですよ。