喉のイガイガ

こんにちは。

風が冷たくなってきたからでしょうか、喉の不調に関するお声をよく聞くようになりました。

かく言う私も、季節の変わり目に喉がイガイガして、声が出なくなったことがあります。

そんな時に助けてもらったのが、こちら。

フランキンセンスです。

甘く暖かみのあるバルサム系の香りは、気持ちを柔らかくしてくれる気がします。

さて、肝心の使い方ですね。

私の場合は、マグカップにお白湯を入れて、そこにフランキンセンスを数滴ポトポト。

喉の奥まで届くといいな〜、なんて思いながら香りを吸入。

すると、イガイガだった喉が解れたような感覚があり、全く元通りではないものの、ひとまず意思疎通がとれるぐらいの声が出るようになりました。

喉に熱をもってるような時は、サイプレスもいいでしょう。

普段からの予防としては、寒い時期でも水分をしっかり補給して、乾燥を防ぐことですよ。＾＾