呼吸をすると広がってゆく
こんにちは。
「今の気持ちの沈みようが、単純に季節柄だとわかって、ちょっと安心しました」なんてお声を聞きましたので、もう少しだけお話を続けます。
秋は物悲しくもなりますが、身体的には呼吸器系になんらか発生する場合が多いです。
「鼻づまりがある」とか、「胸がつまったような気がする」なんて感じてらしたら、その可能性はあります。
こんな時は早く寝るのが一番です（なんかこればっかり言ってる気もしますが）。
そして、寝る前の準備として、寝室にこちらをディフユーズしてみてください。
ブレンドオイルのRCです。
ユーカリグロピュラス（種類違いであと二種含まれます）、マートル、マジョラム、パイン、サイプレス、ラベンダー、ペパーミントが配合されています。
いかにも爽快感を味わえそうなラインナップですよね。
私は寝る前に手のひらに垂らして、芳香浴することが多いです。
あくまで個人の感想ですが、良い夢を見ることが多い気がしています。＾＾